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身心灵整合工作坊 |
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活动回顾 |
感悟分享 |
“内在之旅” 完形觉察工作坊一阶班 |
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导 师：王敬伟老师 |
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一门让你活在当下的学问 一次让你深度觉察的旅程 你爱上这个世界,这个世界爱上你 去体会到真正“活着”的感觉 当东方禅宗智慧遇上西方心理的人间智慧 深层次的认知使我们更好的融入生命的河流 你是否有时候会觉得你不了解自己？该做的事不想做，不该做的又忍不住要做？你是否有时候即使身边朋友很多，还是会觉得有些孤单？你是否有时候有些莫名的感觉，不知从何而来，却又挥之不去？觉察能使你了解你真正想要的是什么，觉察能使你知道莫名的感觉是什么从何而来，如何让它过去。觉察能使你活在当下，摆脱过去的羁绊。觉察能使你更接近自己，知道自己，成为自己。 一、课程简介： 这是一门让你觉察当下的心境 , 并接纳”自己”的学问。 佛祖曾说，众生皆在梦中受苦，苦有各种各样，救治的药方却都一样：醒过来――觉察。现代完形治疗学派也认为个体有自我调整的功能，只是觉察而不评判，觉察本身就是治疗。二天的工作坊帮你学习与自己的内在有更深的接触，疗愈过往伤痛，人格统整，找回自我，为自己的需要负起根本责任。通过觉察改变过去行为模式，更改受苦的人生信条，活出精彩的未来，活出真正的自己。 同时，觉察是一种提供选择的工具，它也意味着改变的可能性。因为觉察，你知道你可以不这样做，你知道你可以改变，也知道你可以不改变。你觉察的愈多，可做的选择也愈多，当你选择以后，就必须为自己的选择负责任。当然，前提是你必须先觉察到，才可以做选择，也才能为自己的行为负责任。 觉察之光照耀着我们的整个生命，它用不同的方式照耀着生命的各个方向，让我们每一个人在任何时候可以看清周围的事情。两天的工作坊，揭示了我们的觉察是怎么样变的更加明亮、清晰和更加宽广。而 觉察本身就有疗愈作用，你渐渐会有脱胎换骨，焕然一新、重新认识自己的喜悦，这种喜悦只有体验过才会知道。 其实，身体所有的天赋、感受、疾病、创伤，是想要告诉我们：身心灵合一的重要性。学习和了解身体的故事，可以帮助我们呈现更高层次的生命力。那些曾经被我们身心冻结，孤立的部分，开始透过爱和喜悦，重新唤醒能量的流动，与内在的真我连结。 二、适合人群： ·需要进行自我疗愈的人·家庭中出现状况的人·寻求倾听内在智慧，勇于自我探索的人·想要寻找到某种方法以期突破现状，超越自我的人·专业助人工作者，特别是心理工作者·人力资源工作者，团体培训师，教育工作者，行业管理者等。 三、收 获： 内在之旅 -- 觉察工作坊一阶班，课程重点在于培养与提升觉察的能力。使得我们具备更高的觉察力。 觉察 能够深入地清楚看见自己的真实面貌及所受的限制， 觉察 是瓦解固定行为模式与打破制约的首要工作。 觉察 是成长 、 改变 、 灵修的基石。 觉察可以让你：更能敞开心灵相信、接纳别人，放下担心；更能贴近自己的感觉；拥有对自我的新接触，新体验，与新认知；更了解情绪能量的流动；回归内在中心。觉察可以打断那些模式化的反应，重新进行选择，让自己在每一个当下选择内心真正想过的鲜活人生，这将产生根本性转变。因为有更多的选择代表我们拥有更多的自由，生命也会更开放、更柔软、更流动、更丰富、更有弹性、更自在、更有力量…… 四、课程时间： 2010年7月31日~8月1日（星期六至星期日） 第一天9：00—21：30 第二天： 9：00—18：00 五、学习费用： 学费 2200 元，食宿自理（前 10 名交全款优惠为 1800 元）
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