李海燕经理为中国网通员工作瑜伽讲座，印度瑜伽教练亲自示范

    10月20日下午，今日瑜伽总经理李海燕在中国网通的会议厅里为中国网通员工的瑜伽爱好者作了主题为“瑜伽与健康”的讲座。印度瑜伽教练DEVED亲自示范瑜伽动作。

    李海燕经理通过生动的实例和幽默风趣的语言系统的阐述了练习瑜伽的好处、练习瑜伽的注意事项、瑜伽的分类、特色瑜伽等内容。ＤＥＶＥＤ出生于印度的Ｕｔｔｒａｎｃｈａｌ，是今日瑜伽特聘的外籍印度教练，在此次讲解过程中ＤＥＶＥＤ亲自示范瑜伽动作，让在场的人员真正了解到纯正的印度瑜伽。李经理讲人类最原始的呼吸是腹式呼吸 ，所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,呼气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法能给身心带来愉悦的状态，有祛病延年的奇功，而瑜伽正是主张腹式呼吸。

   两个小时的讲座，在场的人员反响热烈，纷纷跟随DEVED教练一起感受瑜伽、学习瑜伽，许多表示瑜伽很神圣，很想长期学习。