因梦之旅学员分享:

---也许是两天时间过于短暂，感触不是太明显。最大的收获是对于灵修书籍的渴望，特别是克里而那木提的书籍，无论是谁翻译的，都买来阅读。
---收获很大，感触颇多，学习之后的一个月的时间尝试着用在学习班上的方法来向内探索，觉察内在的真相，体会身心结合，活在当下。
---学习班之后自己最大的变化就是觉察力的提升。寻找念头的低端的实相，试着让自己从自我制造的情绪中走出。同时提出对拙火快速启动的惶恐。
---通过两天的进修、感受，体悟到拙火感受早已发生，但早期不知是拙火的经验，一种被征服，与一种强大的能量合二为一的体验。
---收获很大，第一是与自然的融合，起居归于正常，合乎自然，学会对身体的尊重，与身体的对话、联合，心口合一，清除恐惧，感受身体的智慧。
---感悟灵魂的存在，挣脱禁锢的身体，放飞心灵。
---对颤腿法、甩手法、六字呼吸法进行一个月的实践，有效明显的收获。
---睡眠充足，饭量减少，能够享受饥饿，改变对世事的看法，能够放下一些、快乐一些，学着活在当下。
---觉察力明显提升，人际关系更加和谐。
---明显感受能量提升，无疲劳感，睡眠好，处于高能量状态，感受身体细微的变化，专注于做每件事，情绪控制，能量提高，表现在前后对同一件事情态度及处理方式的改变。
---强烈感知身体潜能的存在，提高了对一切自然事物的敬仰、尊重，对瑜伽内涵有了更深的感悟，加速向内探索的旅途。
---感谢胡老师，希望能追随胡老师，对灵修书籍的渴望，生活中提高了觉察力，现已习惯于向内探索，发现念头背后的真相。
---学习班回来，又融入原来的洪流中。
---体悟心灵的修炼是个漫长的进程。
---胡老师把东方和西方的东西结合在一起，有二十多年的灵修经验，她给我们的是实践性的哲学。